**活氧涤水仪丨洗涤新宠,杀菌除异味,您的健康伙伴
我们的血管在经过一段时间后,总会因为某些原因留下一些不良垃圾,从而影响血管健康顺畅地运行,近几年来,你会发现身边三高人群越来越多,因为三高而发生病变也越来越多。
下面小编就给大家讲讲这简单易做,健康养生的养生大餐,周末休息的时候赶紧get起来吧~
荞麦饭:强健血管
食材:荞麦、大米(荞麦是大米的一半的量)
1.先将荞麦提前浸泡10分钟左右,洗手可杀菌,这样老人吃起来口感不会太硬。
2.浸泡好的荞麦米洗净,加入大米,按正常的煮饭顺序准备即可。
牛奶鸡蛋燕麦:调节1血脂
食材:牛奶、鸡蛋、燕麦
1.将鸡蛋打散。
2.将牛奶加入锅中,并煮开,倒入鸡蛋液,适当搅拌后加入冰糖。
3.较后加入燕麦片焖1-3分钟即可。
清炒木耳山药:排1毒清胃
食材:山药、木耳、小葱
1.木耳发好净撕成大小适中的小片,香葱切成葱花。
2.山药切片,泡在水中以免氧化。
3.热锅后倒入少量油,将山药倒入锅中快速翻炒,再加入木耳炒熟。
其实只要每天都能吃到没有农1药残留的蔬果,没有激1素的肉肉,那你就是每天都在吃养生餐!粒仔**活1氧涤水仪——全新“**活1氧杀菌”洗护功能, 360°强劲以水杀菌,净化果蔬农残,轻松瓦解表面99.9%以上的农1药农残,清洗与杀菌一步到位,让你天天吃上养生餐!
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